Search Results
หยุดแบกโลกทั้งใบ และเลิกนิสัยชอบโทษตัวเอง | R U OK EP.221
วิธีลด "ความรู้สึกผิด" และ "คิดโทษตัวเอง" I จตุพล ชมภูนิช I Supershane Thailand
ชีวิตช่วงนี้เหนื่อยยาก แต่ทำไมพักแล้วรู้สึกผิดกับตัวเอง | R U OK EP.236
วิธีดีลกับความอ่อนแออย่างมีวุฒิภาวะ | R U OK EP.257
ให้กำลังใจตัวเองยังไง ในวันที่ไม่โอเค | R U OK MEDLEY #5
อย่าปล่อยให้ความพยายามทำร้ายตัวเอง | R U OK EP.274
อย่าโทษตัวเองเลยเวลามีความรู้สึกลบๆ
หยุดแบกโลกทั้งใบ ไว้กับตัวเอง เพราะมันหนักเกินไป..
บอกเลิกนิสัยชอบ 'โทษตัวเอง' อยู่บ่อยๆ เพราะเราทุกคนทำผิดพลาดได้ - ฟังก่อนนอน EP.25
หยุดความคิดไม่ได้ คิดวนแค่ไหนถึงเรียกว่าโรควิตกกังวล | R U OK EP.208
วิธีเห็นคุณค่าของตัวเองโดยไม่ต้องเปรียบเทียบกับคนอื่น | R U OK EP.258
หนทางสู่การรักตัวเอง | R U OK MEDLEY #12
